가운뎃 손가락 손톱 주위 세게 누르면 편두통 가셔

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가운뎃 손가락 손톱 주위 세게 누르면 편두통 가셔

추운 겨울에는 대부분의 사람들이 긴장을 하므로, 추운 곳에 오래 있으면 편두통이 생기는 경우가 흔하다. 편두통은 머리의 혈관운동 이상이 원인인 경우가 많다. 겨울철 편두통은 지나치게 몸을 차게 한 결과이므로 반드시 방이나 사무실을 따뜻하게 하고, 체온을 보호하면서, 충분한 휴식과 영양을 섭취해야 하며, 동시에 수지침 요법의 원리에 따라 압박요법을 시행하면 효과가 있다. 만약 두통 증상이 왼쪽 눈 위쪽, 귀 위쪽, 옆머리에 집중적으로 나타나면 M5·4·3·2 부위를 눌러보아 그중 가장 아픈 통증이 나타나는 곳을 세게 압박하면 효과가 있다. 두통이 나타날 때 이 부위를 ‘하나, 둘, 셋’ 하면서 강하게 압박한 뒤 잠시 쉬었다가 다시 압박하기를 반복하면 즉각 통증이 사라진다. 만약 두통이 오른쪽 머리에 나타난다면 오른손의 중지 끝 손톱 부분을 압박하면 된다.

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