술은 담배와 더불어 가장 많이 남용되는 물질이다. 술이란 1%이상의 에탄올을 함유한 음료를 말한다. 술을 마시게 되면 처음에는 즐겁고 유쾌하지만 나중에 그 양이 많아지면 정신운동 기능이 저하되는 중추신경억제제이다. 만성적으로 알코올을 과다 사용하게 되면 심리적 문제나 대인 관계 및 의학적인 문제를 야기하는 심각한 질환이 된다. 일반적으로 남자가 여자보다 음주율이 높고 남성에서 여성보다 문제 음주자나 폭음자가 4배에서 5.5배 […]
해마다 전 세계 인구의 평균 연령이 높아지고 있다. 이제 문제는 얼마나 오래 사느냐가 아니라 얼마나 건강하고 행복하게 늙느냐는 것이다. 최근 출간된 ‘하버드 의대가 밝혀낸 100세 장수법’에서 그 해답을 찾아보았다 스트레스를 해결하라 장수 노인은 선천적으로 심리적 스트레스를 잘 극복한다. 그들은 특유의 좋은 성격 덕분 에보통 사람이라면 신체적·정신적 손상이 컸을 갖가지 역경과 이별, 감정적인 격분 등을 무 […]
지금 미 전국에서 이라크 파병 군인들의 무사귀환을 염원하는 ‘노란 리본’이 물결치고 있는데, 여기에 찬물을 끼얹는 사건이 발생해 관심을 모으고 있다. 최근 서울의 MBC-TV 프로에서 ‘미군에는 머저리들이 많다’라는 느낌을 주는 방송이 터져 나와 이라크 전선에 아들과 딸을 보낸 미주 동포들이 크게 분노하고 있다. 이라크 전쟁이 발발한 지 한 달이 됐지만 파병 가족들의 심정은 10년 만큼이나 긴 […]
