계란이 콜레스테롤을 낮춘다(?) 오래 전 심장마비로 고생을 하고 결국엔 심장수술을 한 환자 분께서 수술 후에도 콜레스테롤 수치가 높아 콜레스테롤 약을 복용하는 것은 물론 식생활도 절대로 육식을 하지 않으며 야채와 과일 그리고 생선 위주로 식사를 하였는데도 불구하고 콜레스테롤 수치가 계속 높아져 많은 걱정을 하다가 우연한 기회에 필자를 찾아와 콜레스테롤 문제로 상담을 했었습니다. 그러나 과일과 잎 채소와 […]
체질 삼계탕 예로부터 우리나라 사람들은 여름철 보양(補陽) 건강식으로 삼계탕을 즐겨 먹습니다. 삼계탕을 여름철 보양식으로 즐겨 먹는 이유는 땀을 많이 흘려 식욕이 없고 기력이 떨어져 더위에 지친 한여름에 몸을 보(補)하고 쇠약해진 원기(氣)를 회복하기 위함입니다. 닭고기에 인삼, 황기, 대추, 마늘 그리고 찹쌀 등을 넣고 만든 삼계탕은 한여름 지친 몸을 다스려주는 훌륭한 영양 건강식인 것만은 틀림없습니다. 하지만 삼계탕을 […]
블루베리 오히려 암 유발? 얼마 전 모 일간지에 『건강 위해 먹는 블루베리 오히려 암 유발』이라는 제목의 기사가 있어 필자의 관심을 끌었습니다. 필자의 치료사례로도 블루베리를 먹고 건강이 나빠진 사람을 다수 보았지만 ‘암에 이르는 결과까지?’ 라는 생각을 하면서 기사를 읽어 보았습니다. 다음은 기사 내용입니다. 《블루베리나 브로컬리 등 건강에 좋다고 알려진 음식과 보조제들이 오히려 암을 유발할 수 있다고 […]
푸른 채소가 복통을 일으킨다 하루는, 키가 크고 약간 마른 체형의 70대 후반 남자분이 복통과 설사가 심하다고 필자의 한의원을 찾아 오셨습니다. 약 2년 전부터 주기적으로 복통을 느끼기 시작했는데 대변을 시원하게 볼 수 없을뿐더러 변비와 설사를 번갈아 하고 주로 밤에 복통이 더 심해지면서 두통과 어지럼증까지 있으며 음식을 먹어도 소화가 잘 되지 않는다고 하였습니다. 특히 최근에 들어서는 설사가 […]
첨가물이 문제! 처음에 다리를 다쳐 오게 된 후 건강에 문제가 있으면 찾아오곤 하는 50대 태음인(太陰人) 환자가 있습니다. 어느 날은 약 1개월 전부터 소화불량과 아랫배가 아프고 가스가 많이 차며 대변이 잘 나오지 않고 두통으로 불편하다며 오랜만에 필자의 한의원을 방문하였습니다. 환자를 진맥(診脈)하고 복진(腹診)을 하니 과민성대장증후군(過敏性大腸症候群)과 간(肝) 심장(心臟) 대장(大腸)의 부조화로 인한 두통을 앓고 있었습니다. 우선 환자의 체질과 증상에 […]
십이지장궤양 치료사례 위(胃)와 소장(小腸)을 연결하는 십이지장(十二指腸)은 윗부분은 위장(胃臟)과 연결되어 있어 위산에 노출되기 쉬운 부분입니다. 그래서 위산(胃酸)이 과다로 분비될 경우 십이지장에 궤양(潰瘍)이 생길 수 있는데 십이지장궤양의 증상으로는 공복 시 명치끝 부분이 답답하거나 통증이 있을 수 있으며 밤에 자다가 속이 쓰리는 경우가 있고 이때 제산제를 복용하거나 음식이 들어가면 통증이 줄어들거나 없어지는데 얼마 후 다시 통증은 시작됩니다. 십이지장궤양도 […]
채식! 해야 하나 말아야 하나? 얼마 전 모 일간지 신문에 『채식은 노화 늦추고 암도 줄인다.』라는 제목의 기사가 있었습니다. 내용을 소개하면 -한국에선 채식주의를 표명한 한 연예인이 요리 프로그램에서 고기를 입에 대는 장면 때문에 비난이 빗발치는 사건이 있었다. (생략) 섭생엔 반드시 자신과 잘 맞는 방법을 선택하는 것이 지혜다. *채식의 효능 영국 옥스퍼드대학에선 채식을 하면 백내장 위험이 줄어든다는 […]
커피는 건강에 좋을까? 나쁠까? 인터넷으로 건강칼럼을 보다가 『커피는 건강에 좋을까? 나쁠까?』라는 제목이 있어 열어 보았습니다. 잊을만하면 한번 씩 회자되는 커피 이야기입니다. -한국인이 선호하는 음료 중 하나이면서도 논란이 많은 커피는 건강에 좋을까? 우선 커피의 긍정적인 효과에 대해 살펴보자. 커피를 많이 마시면 제2형 당뇨병인 성인당뇨병에 걸릴 위험이 더 낮다는 연구결과가 나와서 관심을 끌고 있다 (중략) 또 커피는 […]
Vitamin C 가 심장병을 일으킨다? 얼마 전 60대 초반의 남자 분께서 소개를 받고 오셨다며 필자의 한의원을 방문 하였습니다. 약 1년 전부터 조금만 걸어도 숨이 차고 힘이 들어 병원에서 검사를 하였더니 심장(心臟)이 불규칙하게 뛰는 부정맥(不整脈)이라는 진단을 받았다고 하였습니다. 부정맥의 증상으로는 위의 환자와 같이 숨이 차고 가슴이 두근거리며 심장 박동이 불규칙하고, 피로를 많이 느끼며 가슴이 아프거나 답답하고 […]
콩과 관절염 약 5년 전 필자에게 치료를 받았던 적이 있는 30대 후반의 후배아내가 오랜만에 필자의 한의원을 찾아 왔습니다. 오른쪽 손가락의 관절통증과 배가 자주 아프고 속이 쓰린 위산과다와 위산역류증상 때문이었습니다. 이전 치료의 기록으로 부인이 소양인(少陽人)이라는 것을 아는 필자는 진맥(診脈)을 하여 체질을 다시 확인하고 증상을 보니 열(熱)은 상당히 많은데 음이 허한 음허열증(陰虛熱症)이었습니다. 이렇게 열이 많아지고 손가락관절통증과 위장병을 […]
