한방칼럼

 ▲ 송병찬 원장 혈당이 잘 떨어지지 않거나 갑자기 올라가는 이유 A. 체질에 맞지 않는 비타민을 복용하는 경우당뇨환자의 약 90%에게는 비타민 B 와 C 가 혈당을 조절하는데 방해가 됩니다. 당뇨 환자가 당뇨 약을 복용하는데도 혈당 조절이 잘되지 않고 있다면 복용하시는 비타민을 꼭 검토해 보시기 바랍니다. 소수의 환자 경우 비타민 E도 문제가 될 수도 있습니다. 그렇기 때문에 […]

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 ▲ 송병찬 원장 (지난주에 이어) 병은 자꾸 깊어가고 차도가 없어 답답해진 선교사님은 결국 필자를 찾아 오셨습니다. 그분은 편안한 인상에 키가 조금 작고 몸은 통통한 전형적인 태음인처럼 보였습니다. 진맥을 해보니 예상대로 태음인(목음체질)이었고 첫날 체질 침 치료 후 금방 아랫배가 시원하다고 하셨습니다. 그래서 하루 분의 탕약과 목음체질(태음인)에 해당되는 음식 표(이로운 것, 해로운 것)를 드렸더니 체질식단표를 보시고는 의아한 […]

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 ▲ 송병찬 원장 (지난주에 이어) 그리고 장인께서 잡수시는 음식들이 무엇인가를 여쭈어 보았더니 병원에서 배추, 시금치 같은 야채 된장국과 생선, 과일 등 섬유질이 많은 음식 위주로 식사를 하고 육류는 절대 금하라고 해서 그렇게 하고 있다고 하였습니다. 역시 필자가 생각했던 대로였습니다. 그래서 저는 그렇게 병원의 지시대로 식사를 하고 약을 복용해서 좀 좋아졌는지를 여쭤 보았더니 장인께서는 치료 초기에는 […]

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 ▲ 송병찬 원장 (지난주에 이어) 먹지 않거나 아니면 아주 조금 먹어야하는 다이어트 방법은 초인간적인 정신력과 결단력으로 배고픔과 싸워야 하며 혹은 배고픔으로 중도에 포기할 가능성이 많아 실패할 확률이 높지만 황제 다이어트는 비록 음식의 종류에 제한은 있지만 음식을 많이 먹을 수 있는 방법이기 때문에 성공률이 높은 편입니다. 먹는 음식은 고기를 위주로 먹는 것이며 밥이나 빵 같은 탄수화물은 […]

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 ▲ 송병찬 원장 38. 유명연예인 체질다이어트(3) 얼마 전 모 일간지에 ‘Prevention’지의 내용을 인용한 ‘아이스크림 먹으며 살을 뺀다.’는 제목의 글이 있었습니다. 이것은 아이스크림을 이용한 새로운 다이어트 방법으로 하루에 한 번씩 아이스크림을 먹으며 살을 뺀다는 것인데 방법은 하루 중 한 끼를 아이스크림으로 대신하는 것입니다. 단 열량이 250칼로리에 못 미치는 저지방 아이스크림을 택해야 합니다. 그리고 나머지 두 끼는 […]

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 ▲ 송병찬 원장 *수박 다이어트수박 다이어트도 너무나 많이 알려진 다이어트 방법 중에 하나입니다. 식사를 수박으로 대신하는 것인데 살은 잘 빠지지만 이 방법을 소음인이나 태음인이 하게 되면 소화불량, 두통, 어지러움, 위하수 등의 부작용이 있습니다. 수박 다이어트를 하면서 아무 불편 없이 살이 빠졌다면 대부분 소양인들입니다.이상과 같은 방법 중에 본인에 맞는 다이어트 방법으로 건강하게 살도 빼며 본인의 체질도 […]

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 ▲ 송병찬 원장 (지난주에 이어)두부는 차게 혹은 데워 먹어도 상관없습니다. 만약에 환자가 더 많이 더 빨리 살을 빼기 위하여 아침 점심 저녁 3끼를 전부 위와 같은 방법으로 식사를 한다면? 하고 생각을 해 볼 수가 있는데 그럴 경우에는 전문가와 꼭 상의를 하여 하는 것이 좋습니다. 경제적이면서 건강하고 쉽게 살을 빼는 체질 다이어트는 체질에 따라 먹는 것이 […]

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 ▲ 송병찬 원장 (지난주에 이어)10일 후에 연락을 주신 부인은 “살이 6파운드가 빠졌고 변비가 해소 되었으며 아팠던 허리가 많이 좋아졌다.” 고 하였습니다. 그래서 필자가 그 동안 어떻게 하였냐고 물어보니 저녁에는 식사를 주로 삶은 소고기 3분의 1파운드와 삶은 계란 흰자 1개 그리고 약간의 야채 샐러드를 먹었다고 하였습니다. 소음인이 따라 해 볼 경우에는 부인의 방법에서 돼지고기는 좋지 않고 […]

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 ▲ 송병찬 원장 (지난주에 이어)그 후 침 치료를 3회 더 하고 90%이상 좋아졌다고 하여 탕약 5일 분을 더 복용하도록 하고 치료를 마쳤습니다. 그리고 환자에게 앞으로 식사도 소양인에게 이로운 것을 위주로 하는 것이 건강에 좋으며 특히 영양제나 건강보조식품 또는 비타민 복용을 원하실 때에는 본인 체질에 이롭고 해로운 것을 잘 확인해 보고 복용을 해야 한다고 하였습니다. 덧붙여 […]

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 ▲ 송병찬 원장 (지난주에 이어)저는 목사님에게 “Vitamin C와 종합비타민 끊으셨군요?” 하였더니 목사님께서는 빙그레 웃으시며 “네, 비타민을 끊는데 아주 힘들고 어려웠습니다.”라고 대답 하셨습니다. 늘 함께 오시던 사모님이 보이지 않아 “오늘은 왜 혼자 오셨어요?”하고 물었더니 “비타민 문제로 선생님에게 화를 냈던 것이 쑥스러워 들어오지 못하고 밖에 있답니다.”라며 웃으셨습니다. 그러면서 하시는 말씀이 “이제는 인슐린을 끊고 양약도 많이 줄였으며 비타민 […]